Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Nyári Zoltán edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 5.85 km 33:15 05:41 p/km Normál futás	2	3	4	5	6	40. hét 1 futás 5.85 km 0:33:15
7 Futás 5.67 km 33:19 05:53 p/km Normál futás	8 Túra 3.16 km 47:31 15:02 p/km Séta Túra 3.8 km 54:42 14:24 p/km Séta	9	10 Futás 5.02 km 29:23 05:51 p/km Normál futás	11	12 Futás 3.02 km 17:40 05:51 p/km Normál futás Túra 2.02 km 28:09 13:56 p/km Séta Túra 2.86 km 45:28 15:54 p/km Séta	13 Futás 42.6 km 4:56:08 06:57 p/km Normál futás	41. hét 4 futás 56.31 km 6:16:30 4 túra 11.84 km 2:55:50
14	15	16	17	18 Túra 6.18 km 1:32:35 14:59 p/km Séta	19	20	42. hét 1 túra 6.18 km 1:32:35
21	22 Futás 5.11 km 30:25 05:57 p/km Normál futás Túra 3.57 km 51:18 14:22 p/km Séta Bringázás 11.23 km 33:16 02:58 p/km Normál tekerés	23 Túra 4.19 km 1:18:21 18:42 p/km Séta Túra 2 km 30:38 15:19 p/km Séta	24 Túra 1.33 km 18:57 14:15 p/km Séta	25	26 Túra 2.89 km 40:49 14:07 p/km Séta	27 Túra 1.04 km 11:26 11:00 p/km Séta Futás 5.13 km 32:28 06:20 p/km Normál futás	43. hét 2 futás 10.24 km 1:02:53 6 túra 15.02 km 3:51:29 1 bringázás 11.23 km 0:33:16
28 Túra 2.38 km 34:19 14:25 p/km Séta	29	30 Túra 5.01 km 1:11:11 14:12 p/km Séta Úszás 0.04 km 01:58 49:10 p/km Vegyes úszás Túra 1.19 km 18:53 15:52 p/km Séta Túra 2.25 km 33:45 15:00 p/km Séta	31	1 Túra 1.37 km 18:56 13:49 p/km Séta Túra 9.29 km 2:11:41 14:10 p/km Séta Túra 2.37 km 33:23 14:05 p/km Séta	2 Túra 1.78 km 25:16 14:12 p/km Séta	3	44. hét 8 túra 25.64 km 6:07:24 1 Úszás 0.04 km 0:01:58

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	72.4 km	7:52:38	42.6 km	4:56:08
Úszás	1	0.04 km	0:01:58	0.04 km	0:01:58
Bringázás	1	11.23 km	0:33:16	11.23 km	0:33:16
Túra	15	43.87 km	10:58:02	6.18 km	1:32:35
Összesen	24	127.54 km	19:25:54	42.6 km	4:56:08

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	43	288.28 km	29:12:48	42.6 km	4:56:08
Úszás	26	44.64 km	18:54:24	6.03 km	2:31:37
Bringázás	48	1086.67 km	66:11:30	206.89 km	13:14:41
Túra	163	864.54 km	209:41:43	110.71 km	28:00:59
Erősport	13	0 kg	9:25:10	0 kg	1:06:30
Vizisport	3	6.1 km	1:50:30	3.15 km	0:56:34
Egyéb	7	-	0:22:34	-	0:15:05
Összesen	303	2306.81 km	335:38:39	206.890 km	28:00:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés